Vous pensez à consulter un thérapeute mais vous hésitez ? Découvrez comment se déroule une première séance de thérapie : préparation,...

L’anxiété se manifeste de mille façons : inquiétudes constantes, difficultés à dormir, tensions dans le corps, pensées qui tournent en boucle… Parfois, elle devient si envahissante qu’elle empêche de profiter pleinement de son quotidien.