Thérapies cognitives et comportementales
Ce premier rendez-vous permet de faire connaissance, de découvrir le cadre des séances et de voir si vous vous sentez en confiance pour commencer un travail ensemble
Cet espace, entièrement dédié à vous, permet d’exprimer librement ressentis, émotions et doutes, dans une écoute bienveillante, neutre et sans jugement.
Nous avançons à votre rythme, selon vos besoins et le nombre de séances souhaité. C’est un travail commun, guidé par votre demande, pour vous aider à vous sentir libre.
Sur place
La thérapie est un espace d’écoute bienveillant et sans jugement pour avancer à son rythme. Elle permet d’y voir plus clair, de se libérer de fardeaux et de mieux se comprendre. Mon rôle est de vous accompagner vers plus de liberté et de compréhension de vous-même
A l'espace santé Seren Flex, 48 avenue du 8 mai 1945, Bâtiment B - 64100 Bayonne
A distance
Se déplacer en cabinet n’est pas toujours simple, que ce soit par manque de temps ou d’accès. La téléconsultation vous offre la possibilité de consulter à distance, via webcam, téléphone ou mail, tout en restant chez vous. La téléconsultation s’adapte à vous.
Il est préférable de prévoir un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
Qu'attendre de votre visite ?
En utilisant des techniques de psychothérapie adaptées à chaque personne, je vous accompagne dans un changement pour vous permettre de surmonter les épreuves et de retrouver un meilleur épanouissement.
Nous concevons votre programme d’accompagnement personnalisé ensemble, en fonction de votre problématique et de vos objectifs spécifiques. Je vous propose une écoute bienveillante et un soutien concret. Des exercices et outils vous seront proposés afin de vous rendre acteur de votre accompagnement pour améliorer votre bien-être sur le long terme.
Contact
48 avenue du 8 mai 1945
Bâtiment B - 64100 Bayonne
07 67 33 89 52
Chloé Gourdon
Des questions sur la psychologie ?
Consultez le blog