Vous pensez à consulter un thérapeute mais vous hésitez ? Découvrez comment se déroule une première séance de thérapie : préparation,...

Les crises d’angoisse sont souvent vécues comme une perte totale de contrôle : cœur qui bat à toute vitesse, sensation d’étouffement, peur de s’évanouir, voire de "devenir fou ou folle". C’est intense, parfois terrifiant.